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护腰的作用

保护腰部肌肉，使腰部肌肉得到放松。佩戴护腰可以帮助腰背部肌肉维持人体姿势，改善腰背部肌肉的受力状况，使肌肉得到放松，缓解腰痛的症状。固定腰部，防止症状进一步加重。护腰会限制腰部活动范围，减少因腰部活动而引起的损伤，在一定程度上可以防止腰椎的间盘突出的加重。

使用护腰的原则

急性期佩戴：

腰椎病变急性期，腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，磁能护腰现货供应，并可配合进行康复理疗。护腰佩戴之后，腰椎屈曲等活动受到限制，但不能减少重力，所以戴上腰围仍要注意避免腰部过度负重，磁能护腰定制，一般以完成日常生活、工作为度。

日常护腰：常做到正确站立行

坐姿 与仰卧和站立姿势相比，坐位姿势腰部受力大。所以建议减少坐立时间，尤其是腰痛期间。坐位时选择有靠背的椅子，腰部可放软垫将腰挺起，不要“弓腰”，“弓腰”在坐位姿势中很伤腰。

站姿 站立时尽量保持身体直立、挺胸抬头，保持腰部在gu盆的正上方，这样省力，长时间站立腰不容易受伤。很多人习惯身体偏向一侧，单腿支撑的站立姿势，磁能护腰价格，这种姿势使gu盆倾斜，腰部受力不平衡，还有就是因肥胖产生的“大肚腩”使腰部受力过大，背部肌肉负担过重，这两种姿势长时间都易引发肌肉劳损而腰痛。

睡眠 睡眠主要是休息，如果床太软则会使身体过度变形导致肌肉紧张，所以建议睡硬板床。所谓“硬板床”，不是真的就一张硬板，磁能护腰，而是相对软床而言，不易产生变形的床垫。目前市场上以棕榈床垫厚度和硬度较为合适。

健思品（山东）科技发展有限公司，是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业，公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。

如何护腰：

腰部肌肉锻炼

倒走、瑜伽、慢跑、游泳等都可以锻炼到腰部肌肉。

给背包减负

背包的重量别超过自身体重的10%。如果用单肩背，左右轮换；如果用双肩背，选择宽肩带。

别睡太硬的床

别睡太硬的床，同时，别选太高的枕头。如果仰着睡，别让下颌压住胸口；如果侧着睡，别让头部过于向肩侧弯曲。

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