健思品(山东)科技发展有限公司主营产品:自发热护腰、自发热护膝、自发热护颈、磁能被、磁能床垫、磁能枕、热灸芯片、热灸塑形护腰等。
护腰常识:多做令腰部感到舒适的动作,不做容易伤害腰部的动作。如果感到某个动作或姿势使腰部重力加大或加重疼痛,就应立刻停止,否则就容易造成病痛。有人在锻炼时,长时间总是做一些不符合生理的动作,本来是想锻炼身体,其实适得其反。比如常见的压腿动作,特别是幅度较大的时候。
健思品(山东)科技发展有限公司,热灸塑身护腰带,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,腰带,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
腰部受损
危险原因:跷二郎腿会导致gu盆倾斜,腰椎承受压力不均,造成腰肌的劳损,长时间这个姿势是腰椎间盘的突出危险因素。特别是青少年正处于生长发育期,常跷二郎腿对脊柱发育很不利。
改善方法:平时尽量不要跷二郎腿,坐下时保持gu盆端正,顺势塑身护腰带,使腰椎受力均匀。
健思品(山东)科技发展有限公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
如何保护腰部: 作一小会儿站起来走动 长时间的坐着工作,容易伤害到身体,这个时候不妨站起身来进行走动,久坐伤身、伤腰,那么适当的进 行走动对于锻炼腰部有很好的必要。 在站起身走动的过程中,能够有效的增强四肢、躯干运动的协调性,对于促进腰椎的气血运行,保持腰椎 的生理曲度很有效。 即使你的工作非常忙碌,在工作一段时间,也可以站起身来进行走动,在这走动过程中很好的锻炼腰部, 避免发生不必要的麻烦。
您好,欢迎莅临健思品,欢迎咨询...
![]() 触屏版二维码 |