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女人腰i疼的原因有哪些

女人如果经常出现腰i疼的情况，很有可能是因为下面这些因素所导致的，此时一定要注意哦。

1、子i宫位置异常

因子i宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治i疗，矫正子i宫脱垂，改变体位可缓解症状。

2、腰椎间i盘突出

该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放i射性疼痛麻木等，治i疗有卧床牵引、手术等。

3、盆i腔肿i瘤

如子i宫肌i瘤、子i宫i颈癌、卵i巢囊i肿的病i人，会由于肿i瘤压迫神经或癌细胞浸润盆i腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药i物治i疗常无效。

4、盆i腔炎

盆i腔炎同样会导致女士出现腰i疼的症状这是为什么呢？

盆i腔炎等炎i症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆i腔炎和宫i颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。

5、腰肌i劳损

对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌i劳损，比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌i劳损，从而出现腰i疼。

骨质疏松症：腰背痛、转身痛、起床痛

骨质疏松症、骨质i增i生蕞常见的表现是腰、背部痛，还常常伴有全身疼痛。严重的会转身痛、起床痛之外，弯腰、咳嗽或用力时疼痛会加剧。

此外，骨质疏松痛还有个特征，就是在椎骨上轻轻敲击的话，疼痛会加剧。这时要警惕是疏松的椎骨发生了裂缝，导致压缩变形。

强i直性脊i柱炎：早上痛，劳累痛

年轻人忽然感觉到下腰部疼痛，常常有肌肉受伤的历史。当连续三个月以上晨间明显痛和久坐钝痛，要注意是否患上了强i直性脊i柱炎。患者有比较典型的晨僵症状，这种晨僵有时可以持续数小时之久。

长期不活动的人更明显，往往起床都困难，有些病i人还会伴有髋、膝关节疼痛、颈背部沉困症状，还可合并有椎间盘的问题。

日常有哪些方法能够帮助保养腰部呢？

1、床铺不要太柔弱

我们知道腰部具有其生理曲度，如果床铺太软的话，会影响脊椎的正常发育。容易出现驼背情况。建议床铺的软度要适当。有助于让腰部肌肉得到放松。

2、避免腰部受凉

如果不注意腰部的保暖工作，腰肌很容易会着凉。少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。除保温外，还要做灸、火功冲击火洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。建议平时不要直接对着空调和风扇来吹，还有尽量不在潮湿、冰库之类环境下工作。

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