健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,顺势舒享护腰现货供应,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
腰部受损的动作:长期直立工作会导致腰肌紧张,腰椎长期受力增加,腰椎间盘的突出风险增加。比如,售货员就是因为长期站立工作,腰背部肌肉紧张,从而诱发腰间盘突出。
“老妇人”坐姿是指窝在沙发或凳子上。这会导致腰椎前凸减少,椎间盘压力增加,长时间维持这个姿势会导致腰椎间盘退变加重。
健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
护腰要改变不良生活习惯:靠在床头看书
很多人有睡前看会儿书的习惯,靠在床头看书一是对颈椎不好,另外这个姿势腰部是悬空的,容易疲劳。建议改变姿势或者腰部垫实减少腰部压力。
际上生活中还有很多小细节需要注意,可以通过以上动作的纠正措施触类旁通。
健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,顺势舒享护腰批发,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
护腰的常识:平时站立、行走、坐卧姿势不正确,比较容易使薄弱的腰肌发生劳损,这个时候千万要注意腰部保暖,同时要多食用一些洋葱、番茄、胡萝卜等食物,顺势舒享护腰,用于改善血液循环。
睡硬板床
人一生有三分之一的时间在睡眠中度过,软床四周较高、中间偏低,睡在这样的床上,会造成腰部受损,腰部出现凹陷的情况。普通的木板床,能够更好的锻炼腰部。
您好,欢迎莅临健思品,欢迎咨询...
![]() 触屏版二维码 |