健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
护腰的方法:床垫厚度适中
腰部有一个生理曲度,床垫可适当加厚,中度硬度即可,从而让腰肌充分休息。 选把硬椅子 选择软硬适度的椅子,更有利于腰椎保健。此外,椅子高度,热灸塑形护腰带价格,以双脚放下,大小腿的弯曲角度不小于90度为宜。电脑一族可随着椅子升高,适当调整电脑显示屏,使眼睛能平视显示屏下三分之一处为佳。
健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
日常护腰:搬抬东西
搬抬重物会加重腰部的压力,姿势错误更是“雪上加霜”。搬重物时需注意一是尽量靠近身体;二是减少弯腰,可用屈膝动作代替;三是用力前自己先锁紧腰部,使腰成为一个整体,热灸塑形护腰带定制,这样搬重物时腰就不太容易受伤。
健思品(山东)科技发展有限公司主营产品:自发热护腰、自发热护膝、自发热护颈、磁能被、磁能床垫、磁能枕、热灸芯片、热灸塑形护腰等。
护腰常识:腰部要正确用力。俗话说立柱顶千斤,举重运动员能负重举起超过自身体重数倍的重量,就是利用了正确的技术。举重时,背肌用力使腰柱挺直,腹肌收缩后下蹲,热灸塑形护腰带,腰部始终处于直立状态,收腹挺胸,这就是安全姿态。在坐姿时,腰部不能空,要紧靠椅背或用靠垫以使腰部直立,热灸塑形护腰带现货供应,尤其对于长期坐着工作的人,不能让腰间盘后移,如司机、办公室人员等。
您好,欢迎莅临健思品,欢迎咨询...
![]() 触屏版二维码 |