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专家提醒：睡觉时尽量选择稍硬一些的床垫，隐形针灸护腰，平躺时在膝盖下面垫一软枕，这样可以使得髋关节和膝关节微屈，腰背部肌肉放松，椎间盘压力降低，隐形针灸护腰价格，减小椎间盘突出的风险。

手提重物会使身体整体倾斜，椎间盘的受力方向不均匀，肌肉紧张度也不一样，单手用力，重量分配不均会使脊柱两侧受力不均，对椎间盘的危害很大。

生活中，尽量双手提相同重量的物品，保证躯干平衡和腰椎受力均匀，隐形针灸护腰定制，而且提重物时不可以突然用力过大，姿势转换不可过猛。

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公司是一家专注于健康产品技术研发和销售的创新型企业。公司产品是由食品级硅胶、植物提取物及电气石远红外功能粉等材料加工而成的高附加值产品。本公司专注于研发销售热灸芯片、热灸护具、自发热护具、磁能寝具等产品。

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护腰改变不良生活习惯：背单肩包

背单肩包时为保持背带不下滑，隐形针灸护腰订制，背包侧肩关节会向上倾斜，脊柱向对侧弯曲，腰部也会发生相应力学改变。可改为手提包或背双肩包。

坐在沙发上看电视

若沙发太软，人坐下去后蜷的像“虾米”一样，这种姿势腰椎压力非常大，另一种是斜靠在沙发上，身体重量偏向一侧，腰部不平衡。这两种情况都可导致腰部损伤的机率增加，可通过更换硬垫沙发、调整姿势和减少看电视时间来避免腰部损伤。

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