健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,康复芯片护腰,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
专家提醒:睡觉时尽量选择稍硬一些的床垫,平躺时在膝盖下面垫一软枕,这样可以使得髋关节和膝关节微屈,康复芯片护腰批发,腰背部肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘突出的风险。
手提重物会使身体整体倾斜,椎间盘的受力方向不均匀,肌肉紧张度也不一样,单手用力,重量分配不均会使脊柱两侧受力不均,对椎间盘的危害很大。
生活中,尽量双手提相同重量的物品,保证躯干平衡和腰椎受力均匀,而且提重物时不可以突然用力过大,姿势转换不可过猛。
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如何选择护腰:
如何选择护腰: 保护目的是腰椎还是髋部? 前者需要购买高位护腰,后者需要购买低位护腰。患有腰间盘突出的患者需要购买高位护腰,康复芯片护腰现货供应,而产后女性往往需要保护gu盆,这时候低位护腰反而更好。 是否具备矫形功能? 对于腰部不适的患者,往往需要在护腰后加入钢条或树脂板条,用以固定体型,减少弯曲。但是,这个板条必须是坚挺而柔韧!从这个意义上讲,高质量的树脂板条由于柔韧兼备,比一般的钢条效果会更好些。只有柔韧兼备,才能在矫正腰背弯曲,恢复挺拔身姿时,不会感觉扎疼或绞疼。
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护腰常识:
久坐后,常起身
有研究表明,康复芯片护腰定制,坐着不动并不能使得腰肌放松,反而造成腰肌处于紧张状态。久坐时我们往往会不由自主地弯腰,而弯腰也会加重腰肌的紧张度,使得腰部的支撑力和稳定性降低,容易受到损伤。严重时还会使椎间盘退化而突出,造成无法正常直立或弯腰的情况。
正确做法:坐着工作或学习时,应定时起身活动。哪怕伸伸懒腰、走几步路倒杯水,既调整一下唿吸节奏,也可使腰肌得到一定程度的放松。
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