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腰痛对人来说是一种比较常见疾病，如果出现了yao疼，也可以通过使用安摩的方法进行调理，这样可以有效的预防腰部疼痛的现象，对人的身体健康也是比较好的。

平时应该有一个好的生活习惯，经常的久坐也可能会导致腰部疼痛现象，所以做一段时间应该换一些姿势或者是到户外进行一下身体锻炼，这样可以有效避免腰部疼痛的现象，平时尽量不要拿比较重的东西。

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腰部要保护好，可以从四个方面来做：一是日常保持正确的姿势，并且一种姿势不能过久（上面已谈到）；二是科学的运动；三是腰部要注意防寒保暖去湿热；四是饮食调理。

运动护腰：

伸展运动，比如抽空做做广播体操，这是一种非常好的健腰强腰的运动；

倒着走，选择空旷地带、地面平坦没有石头等羁绊物的地方，倒着走可以缓解日常腰部的压力或者减缓腰部受压不均的问题。

做做家务，做家务也是活动腰部的好办法，但扫地或拖地的拖把不宜过短，要在扫地或拖地的时候感觉腰部能够舒展开来就好。

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本品由两部分组成，护腰主体和发热芯片，热灸塑身护腰带，护腰主体采用OK布复合制成，布料柔软不刺激皮肤保，整体采用模块化设计，热灸塑身护腰带批发，芯片部分主要材料采用食品级别的液态硅胶制作，材质安全环保，产品有相应的至敏检测报告。

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